広島のイベント・プレゼント・お得情報満載!ひろすき スキーや野球などスポーツイベント
広島イベント情報広島プレゼント情報広島お得情報広島グルメ探検隊いい男いい女当選者の声メルマガの登録TOP

広島イベント情報のトップへ
スポーツ詳細情報

広島のスポーツ情報  広島のスポーツのイベント情報!
 観戦もいいけど・汗を流そう♪

タイトル ノルディック・ウォークの集い
開催エリア 備北エリア
開催会場 庄原市上野総合公園
開催期間 2012/10/14
詳細内容 野山も秋色に染まる季節!
〜ノルディック・ウォークの集い〜

【場所】広島県民の森 
*集合場所:庄原市上野総合公園

【時間】
 8:30〜 8:50 庄原市上野総合公園にて 受付
 9:00〜10:00 県民の森 送迎バスにて移動
10:20〜12:40 登山 
13:00〜14:30 食事 自由行動
14:30〜15:30 県民の森 送迎バスにて移動
15:30       庄原市上野総合公園にて 解散

庄原市上野総合公園 ⇒ 広島県民の森センター → 毛無山 → 広島県民の森センター ⇒ 庄原市上野総合公園

【コース】登山コースのみ 
(広島県民の森センター ⇔ 毛無山) 約6q
※約6qの登山を一般的なスピードで歩行可能な方

【参加料】一人 2500円(食事代・保険料含む)
     *10月9日(火)申込み締切り

【お問合せ・お申込み先】
庄原市上野総合公園指定管理者 
特定非営利活動法人ポラーノ
〒727-0004 庄原市新庄町394番地
TEL(0824)72−7201
FAX(0824)72−7229


ノルディック・ウォークとは?

ノルディックスキーの選手たちが夏場にストックを使ってクロスカントリーのコースを走るトレーニングをしています。つまり、スキーのストックに似たウォーキング専用の2本のストック(ポール)を使って歩くスタイルをノルディック・ウォークと呼んでいます。ヨーロッパでは、中高年のための最も効率の良い全身運動として普及している新しいウォーキングスタイルです。近年、日本でも生活習慣病予防・介護予防・リハビリ・メタボリック対策など幅広く利用されています。


ノルディック・ウォークで心と体の元気づくり<効用>

★身長に応じた長さのポールを持つことによって左右のバランスがとれ、しかも、背筋の伸びたカッコイイ姿勢で歩くことができます。
★ポールを突く(押し出す)ことによって、歩幅(ストライド)が自然と広がり元気よく歩く事ができます。
★ポールを使うことによって着地時の足首や膝への負担が軽減されます。
★ポール操作で上半身を使うため、全身の筋肉(90%)をしっかり動かします。
主催者名 潟Iール・オン・スポーツ
主催者連絡先
082-961-3570
URL http://allonsports.iinaa.net/index.html
メール 非公開
広島イベント情報のトップへ

コンセプトプライバシポリシー情報登録メルマガ解除・変更広告について お問い合わせはこちら 
広島のイベント・プレゼント・お得情報満載!ひろすき スキーや野球などスポーツイベント
企画・制作・運営:ペンシル Copyright Pencil Co., Ltd. All rights reserved.