広島のイベント・プレゼント・お得情報満載!ひろすき スキーや野球などスポーツイベント
広島イベント情報広島プレゼント情報広島お得情報広島グルメ探検隊いい男いい女当選者の声メルマガの登録TOP

広島イベント情報のトップへ
スポーツ詳細情報

広島のスポーツ情報  広島のスポーツのイベント情報!
 観戦もいいけど・汗を流そう♪

タイトル ノルディック・ウォークの集い
開催エリア 安芸エリア
開催会場 瀬野川公園
開催期間 2012/11/3
詳細内容 【場所】瀬野川公園
    広島市安芸区上瀬野町 TEL(082)894-3210
    *公園内駐車場(無料)をご利用ください。

【時間】10:00〜12:00(受付9:30〜)

【コース】公園内
●初めての方のために初心者指導を行います。
●ウォーキング用ポールは用意します。
●運動のできる服装、シューズでお越しください。

【定員】20名

【参加料】300円

【申込み締切り】11月1日(木)締切り

【お問合せ・お申込み先】
  瀬野川公園管理センター
  〒739-0302 広島市安芸区上瀬野町 
  TEL/FAX(082)894-3210



<ノルディック・ウォークとは?>
ノルディックスキーの選手たちが夏場にストックを使ってクロスカントリーのコースを走るトレーニングをしています。つまり、スキーのストックに似たウォーキング専用の2本のストック(ポール)を使って歩くスタイルをノルディック・ウォークと呼んでいます。ヨーロッパでは、中高年のための最も効率の良い全身運動として普及している新しいウォーキングスタイルです。近年、日本でも生活習慣病予防・介護予防・リハビリ・メタボリック対策など幅広く利用されています。


ノルディック・ウォークで心と体の元気づくり<効用>

★身長に応じた長さのポールを持つことによって左右のバランスがとれ、しかも、背筋の伸びたカッコイイ姿勢で歩くことができます。
★ポールを突く(押し出す)ことによって、歩幅(ストライド)が自然と広がり元気よく歩く事ができます。
★ポールを使うことによって着地時の足首や膝への負担が軽減されます。
★ポール操作で上半身を使うため、全身の筋肉(90%)をしっかり動かします。
主催者名 潟Iール・オン・スポーツ
主催者連絡先
082-961-3570
URL http://allonsports.iinaa.net/index.html
メール 非公開
広島イベント情報のトップへ

コンセプトプライバシポリシー情報登録メルマガ解除・変更広告について お問い合わせはこちら 
広島のイベント・プレゼント・お得情報満載!ひろすき スキーや野球などスポーツイベント
企画・制作・運営:ペンシル Copyright Pencil Co., Ltd. All rights reserved.